一般泡脚的时间不宜过长，保持在二十分钟左右效果最佳，尽量不要超过半小时。泡脚是一种养生方式，能够促进血液循环，加快体内的新陈代谢。睡前泡脚还可以适当的促进睡眠。而且泡脚还能有效的缓解脚臭的现象，还能预防脚气。但是也不宜时间过长，泡脚时会使人体心率加快，如果泡脚时间过长，可能会造成心脏负担，而对于患有血管疾病的患者，还会加重病情。
2026年02月11日
一般泡脚的时间不宜过长，保持在二十分钟左右效果最佳，尽量不要超过半小时。泡脚是一种养生方式，能够促进血液循环，加快体内的新陈代谢。睡前泡脚还可以适当的促进睡眠。而且泡脚还能有效的缓解脚臭的现象，还能预防脚气。但是也不宜时间过长，泡脚时会使人体心率加快，如果泡脚时间过长，可能会造成心脏负担，而对于患有血管疾病的患者，还会加重病情。
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