睡眠期间存在憋醒的症状，可能是呼吸系统疾病或者心脏疾病造成的。心肌缺血、慢性心衰、心功能不全等疾病是比较常见的原因，如果你是肺炎、肺结核、哮喘等疾病的患者会出现这种症状。如果气道比较狭窄，也可能引起这种表现。你要保持良好的心态和规律的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，减少对局部黏膜的刺激，以免局部粘膜充血水肿，导致睡觉憋醒症状加重。如果气道狭窄比较严重，可以通过手术治疗。