说到冠心病，父母是冠心病，父亲40岁被诊断为冠心病，母亲45岁被诊断为冠心病，父亲至今健康，过了几十年心脏还健康，母亲现在的心脏确实有很大的问题，进行搭桥手术那么，接下来向大家分享父母保健冠心病的几点体会。

1 .保持积极的心情。 如果你得了冠心病，不要给自己增加太多心理负担。 冠心病确实是难以逆转的心血管病，但我们依然可以控制其进展。 感情非常重要，不要生气。 不要兴奋。 在这方面父母做得很好。

2 .注意饮食上很少清淡、油腻、烟酒。 吃饭一定要少油和盐，父亲以前多交际，山海的珍味都吃了，但得了冠心病后要特别注意自己的饮食，控制油脂的摄取，尽量吃清淡的东西，多吃蔬菜和水果，肉类的食物父亲不抽烟，生病后也很少喝酒。

3 .重视体育训练。 这一点也非常重要，以前工作忙，完全没有时间练习，父亲的工作性质决定他总是熬夜，早上完全起不来，所以没有时间，得了冠心病，父亲很快就退出了领导岗位，于是自觉

4 .按时服药。 心脑血管密切相连，冠心病的人都有动脉硬化，所以血压不稳定是必然的，父亲得了冠心病后会有高血压，开始接受治疗药物。 幸好母亲也是医生，随时可以催促父亲，所以父亲会按时吃药，所以控制血压也很好。

5、预防感冒。 冠心病心绞痛的发作还非常危险，另外，一般的诱因是感冒，所以父母平时要注意提高抵抗力和免疫力，减少感冒的概率，季节交替的时候是感冒的高发期，他们会事先预防。

6 .适当进行保养。 身体也像机器，在老化的过程中，适当给予的话老化会变慢。 父母这几年也很重视保健。 选择几个品牌的营养素服用。 效果还不错。 例如，使用蛋白质粉、维生素e、维生素c、维生素b、钙镁等，强化血管。