孕妇可以适当吃阿胶，能够及时补充维生素、蛋白质以及氨基酸等营养物质，促进胎儿的健康发育；还可以起到益气补血的作用，能够预防妊娠期贫血，适合体质虚弱的孕妇食用。但是需要避免过度吃阿胶，以免引起便秘、腹胀等不良的现象。孕妇在怀孕后以多元化的饮食为主，定期产检，在每次产检后，根据胎儿的生长发育的状况及时调整饮食结构，在怀孕后的早期以及晚期，避免同房。