头发生长的比较慢跟很多原因有关系，比如遗传、内分泌失调、年龄、季节、疾病等因素，但一般头发本身生长速度就不是特别快。有的时候如果有长期过大的精神压力、突然的精神刺激，也会影响到头发的生长速度，当肝脏和脾脏代谢不好的时候，头发就会暗淡无光，生长缓慢，还比较容易发生脱发和折断。建议平时要有好的生活习惯，饮食上要补充优质蛋白质以及B族维生素类的食物，保持愉快心情。