您存在膝关节疼痛的症状时可以使用活血止痛膏、伤湿止痛膏等药物缓解。如果这是风湿性关节炎刺激引起的，可以使用风湿止痛膏缓解疼痛。如果是扭伤刺激引起的，可以贴跌打膏缓解。如果存在半月板的慢性损伤，可能需使用金黄膏等药物治疗。您需及时的休息，避免过度的劳累或者剧烈的运动，以免导致关节疼痛的症状加重。您可以通过局部热敷、按摩促进关节周围组织的血液循环，这也具有缓解疼痛的效果。