过敏体质不能单靠饮食来调理。过敏体质的人应该先去医院查明过敏源，查明后避免再次食用能够避免过敏症状发生。饮食上应该避免吃辛辣刺激、油腻、高糖的食物，这些食物可能会加重患者过敏症状。可以多吃些富含维生素的食物，增强机体免疫力，可以减少过敏的现象的发生，还应该注意保证热量充足，能够满足机体日常所需。如果不小心误食，可以在医生的指导下服用抗组胺药物。