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吃茄子的好处是什么

茄子含有蛋白质、维生素、微量元素等成分,可以补充人体所需的营养。茄子还具有清热解毒、美容养颜,以及健脾开胃等功效。在临床上可以用来辅助治疗上火、消化不良、食欲不振、慢性胃炎、水肿等疾病。也可以用来改善痛经,防治高血压、高血脂。建议患者平时要合理膳食,保证营养的全面摄入。也可以适当的做些运动,提高自身的免疫力。平时要少熬夜,多休息,养成规律作息的好习惯。

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