孕期水肿多为正常的生理性水肿，不需要特别处理，可以通过卧床休息时，将腿部稍微抬高一些，有助于下肢血液回流，从而达到减轻水肿的症状。另外可以进行适当的运动，如多散步或者上下楼梯走动等，让腿部肌肉收缩运动，从而达到减轻水肿的作用。此外可以通过按摩，睡前可以按摩腿部，促进血液循环来消除水肿。孕期饮食应清淡，注意控制盐分的摄入，保持良好的心情，不要过于紧张或焦虑。