血压高的情况下要从以下几个方面进行治疗：1、及时进行饮食调控，保持低盐低脂，减少钠盐的摄入，能够改善水钠滞留的现象，有利于维持血压稳定。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃动物肝脏、肥肉等高胆固醇食物。2、适当进行游泳、慢跑、骑自行车等运动，有利于减轻体重、消耗体内多余脂肪，改善血压偏高的现象。3、饮食、运动等治疗方式效果不明显的情况下，需要钙离子拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂降压药进行治疗。