坐月子期间可以吃猕猴桃，但是不能吃冰箱冷藏过的猕猴桃。如果坐月子期间出现腹泻的症状，则也不可以食用猕猴桃。猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C，具有清热止止渴、利尿的作用。由于产后免疫力低下，进食猕猴桃可以增强免疫力。此外，产后容易出现烦躁、睡眠不好的症状，进食猕猴桃可以起到安神静心、提高睡眠质量、平稳情绪的作用。此外，猕猴桃含有大量水分，可以预防产后便秘。