孕妇是可以适量的食用蚕蛹的。蚕蛹的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙、镁以及氨基酸，具有益气补虚、延缓衰老的功效，能够降低血压，降低血脂，降低胆固醇，提供孕期所需要的营养，提高人体免疫力，促进胎儿的生长发育。孕妇需要注意选择新鲜的蚕蛹，并将其处理干净，烹饪全熟，以免引发腹泻、腹痛等不适现象。孕妇平时需要注意饮食安全，均衡营养，定期到医院产检。