舌苔厚白是通过口服健脾运湿、温脾化湿的中药进行治疗，包括健脾丸、附子理中丸、黄氏健中丸以及补脾益肠丸等进行治疗。患者在治疗期间应避免食用油腻、寒冷性的食物，以免加重病情。还可以食用陈皮和生姜进行泡水喝，也可以缓解舌苔厚白的症状。日常生活中应注意饮食的健康，可以多吃香菇、山药、栗子以及红枣等具有补益脾胃和养血安神的作用，保持充足的睡眠，避免过度劳累。