急性扭伤以后，首先需要停止活动，多加注意休息，如果进一步活动，很有可能会加重扭伤，如果是轻度的扭伤，24小时之内可以适当地进行冰敷，可以控制出血，减轻患处肿胀以及疼痛的症状，平时还可以采用按摩或者热敷的方式，加快局部血液循环，同时口服一些活血化瘀的药物治疗。另外，如果患者扭伤得比较严重，患者还可以去医院骨科就诊，遵医嘱采用加压包扎或者用石膏脱、支具固定治疗。