适合孕妇吃的低糖水果和食物还是比较多的，首先要选择升糖指数低的水果，常见的有苹果、柚子、草莓、樱桃、枇杷、无花果、木瓜以及西红柿等，可以补充维生素。而低糖的食物就比较常见，一般肉类食物以及蔬菜含有的糖分都比较低，例如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉、青菜、西兰花等，孕妇平时尽量不要吃高糖分、高脂肪类的食物。另外还要按时去医院做孕期的检查，明确胎儿发育情况。