一岁宝宝睡觉总是翻来覆去的原因有很多，可能与多种因素有关。大致可分为生理性以及病理性两种。生理性原因多是由于穿着、盖的被子过多，或者是由于宝宝太小缺乏安全感，还有可能是由于没有吃饱或者是尿湿等。病理性原因有胃肠道的功能出现紊乱、腹胀、湿疹以及缺钙等。注意观察，如果宝宝翻滚频率较多，应去儿科就诊，排查疾病可能。注意给宝宝创造安静、舒适以及安全的睡眠环境。