宝宝肚子胀不消化可以在宝宝饭后适当用热毛巾热敷肚子，给宝宝顺时针按摩肚子，促进肠胃蠕动，帮助消化；如若宝宝肚子胀不消化症状比较严重，可以在医生指导下服用益生菌，促进消化。七个多月的宝宝一般已经开始添加辅食，家长应选择清淡易消化的食物，如青菜粥、山药粥、红薯泥、烂面条、鱼糜等，宝宝消化功能尚不够完善，应少食多餐，避免暴饮暴食。如若没有断奶，宝妈应清淡饮食，避免食用辛辣油腻的食物。