男的硬不起来是阳痿的表现，大多是心理因素引起的，需要调整心态，避免精神过度的紧张，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。还可以适当的进行运动，增强体质，症状可逐渐的缓解。另外还可能是肾虚、前列腺炎引起的。建议及时的去医院就诊，明确病因，然后进行对症治疗。如果是肾虚引起的，可以用中药来调理，常用的中药有六味地黄丸、五子衍宗丸、知柏地黄丸等。另外平时还要加强体育锻炼。