如果是孕期胎儿压迫到子宫，使下腔静脉回流受阻引起的水肿，属于生理现象难以预防，可以通过抬高患肢或者充足的休息进行改善。如果是肾病或者高血压引起的病理性水肿，一般是可以预防的。患者平时要及时的补充水分，严格控制盐分的摄入量。平时要及时的释放压力，保持心情愉悦。建议孕期的女性要定期的体检，便于早发现早治疗。平时要多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。