让腿变直首先要改善不良的走路姿势，穿合适的鞋子，尽量不要穿高跟鞋，尖头鞋，平时可以多做运动，比如瑜伽、做体操、打篮球、打排球等，尤其是瑜伽等运动可以很好的拉伸，能够改善体态，另外平时可以多靠墙站立，要把腰部挺直，腿伸直了站立可以改善腿弯的情况，平时可以补充维生素D和钙片，多吃补钙的食物，另外可以进行下肢支具的矫形固定，成年以后可以考虑做手术矫正。