引起宝宝胀气的常用原因有：消化系统发育不成熟、喂养方式不正确、奶嘴及奶孔大小不合适、喂奶姿势不正确等均有可能导致宝宝发生胀气。对于母乳喂养的宝宝，首先妈妈要尽量避免进食一些容易产气的食物，如番薯、黄豆、板栗等，如果妈妈节制饮食后，宝宝的胀气没有明显改善，则说明宝宝的胀气与妈妈的因为关系不大，需要排除其他原因，比如不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给宝宝喂奶，因为在哭闹时宝宝会把过多的空气吞咽下去，喂奶时要保证宝宝的嘴将乳头和乳晕全都含住，喂完奶后，不要马上把宝宝放到床上，应把宝宝竖抱起来，把宝宝的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻地拍宝宝的后背，直到宝宝打嗝后再让他躺下来。