生姜擦脚底可以起到改善睡眠、去寒除湿、防治风寒感冒等功效，每次擦十五分钟，坚持擦一段时间就能见效。如果擦的时间太长，可能会对脚底皮肤产生一定的刺激，出现烧灼感、疼痛等症状，还可能出现起泡、破皮的情况。生姜擦脚底虽然对人体有好处，但是也不是任何人都适合的。如果脚底有损伤或者有真菌感染等情况，是不见用生姜擦脚底的，需要等皮肤感染治愈后才能擦。
2026年02月11日
生姜擦脚底可以起到改善睡眠、去寒除湿、防治风寒感冒等功效，每次擦十五分钟，坚持擦一段时间就能见效。如果擦的时间太长，可能会对脚底皮肤产生一定的刺激，出现烧灼感、疼痛等症状，还可能出现起泡、破皮的情况。生姜擦脚底虽然对人体有好处，但是也不是任何人都适合的。如果脚底有损伤或者有真菌感染等情况，是不见用生姜擦脚底的，需要等皮肤感染治愈后才能擦。
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