孕妇感冒了可以吃富含维生素C的蔬菜，比如：芹菜、韭菜、番茄、辣椒、大白菜、娃娃菜、茄子、芹菜、菠菜、香菇、胡萝卜、白萝卜等等。也可以吃含有丰富膳食纤维的食物，比如：西蓝花、韭菜、冬瓜、金针菇等等。可以促进毒素尽快排出体外，帮助身体尽快恢复。饮食上尽量以清淡、容易消化的食物为主。不要吃特别辛辣、油腻的东西。尽量不要随意服药，防止药物对胎儿的正常生长以及发育产生伤害。