小孩子轻度缺锌的时候就会出现厌食、食欲不振、生长发育迟缓的现象，所以患儿在饮食上可以多吃含锌高的食物。生活中比较常见的食物有瘦肉、鸡蛋、鸭蛋、牛肉、羊肉、黄豆，黑豆，核桃、杏仁、花生、瓜子、深海鱼、牡蛎、生蚝等。对于严重缺锌的患儿，还需要在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服液治疗。生活中尽量让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，每日养成规律的饮食习惯，饭后适量活动。饮食一定要多样化，避免重复性吃同一种食物。