患者出现痛经、恶心和呕吐的现象，应该及时休息，停止运动，可以适当的饮用温水，同时适当的按摩腹部或者进行局部热敷，促进血液循环，减轻不适症状。如果症状难以忍受，可以在医生的指导下服用止痛、止吐和保护胃黏膜的药物。患者在经期还应该注意保暖，避免受凉，也不可以食用辛辣刺激性食物，最好以清淡和容易消化的食物为主。如果已经出现了无法进食的情况，则需要通过静脉输液等方法提供营养支持。