想要养肝护肝可以多喝点枸杞茶、白菊茶等，其中含有铁、锌等微量元素，适量的饮用，可以起到提高免疫力、保肝养肝、平肝解毒，以及补气血的效果，对肝脏功能很有好处，此外还可以用五味子泡茶，可以增强肝脏，修复受损的肝细胞等效果。想要保护肝脏除了喝茶外，还可以吃点胡萝卜、山药、山楂等食物，并适当锻炼身体，对肝脏也是有好处的。另外需要戒烟戒酒，避免食用油腻的食物以免加重肝脏负担。