早上起来浑身酸痛无力，首先可能是夜间睡觉的时候保暖措施不当，风寒之邪侵袭人体肌肉，肌表就会出现周身酸困疼痛症状，存在感冒的可能。如果近期有超负荷的运动，会对肌肉软组织造成损伤，醒来后就会感到肌肉酸痛无力。建议患者先测量体温，如果发现体温超过37℃，及时进行物理降温，多喝水，用温毛巾擦拭身体。如果体温正常，做好保暖措施，多休息，避免过度劳累。