此时是可以洗头的，但是您在洗头的时候需要注意保持水温的适宜，不要使用冷水洗头，洗头之前需要及时把自己的头发吹干，防止寒气进入您的体内。除此之外，您在经期也需要注意做好自身的保暖工作。如果寒气大量侵袭身体，则可能会因此导致您出现痛经、月经紊乱等异常的症状，对您的身体造成损伤。不仅如此，建议您在月经期间也需要注意保持自身私处的卫生以及干燥。