甲减的患者要适量吃碘含量丰富的食物，比如海带、紫菜、海鱼。患者还要避免吃五花肉、芝麻油、花生米等胆固醇含量丰富的饮食。患者平时要有低盐低脂饮食，不要吃辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激的食物。患者还不能吃虾、牛肉、螃蟹等容易使甲状腺症状加重的食物。患者还要避免摄入马铃薯和香菜等容易引起甲状腺肿的食物。患者平时要多休息，还要在医生的指导下用甲状腺素片治疗。