正常情况下，人体低压应该在60~90毫米汞柱之间，如果低压大于或等于90毫米汞柱，则考虑为高血压。针对这种情况，患者应改善生活方式和饮食习惯，减少钠盐摄入，增加膳食中的钾摄入，比如新鲜蔬菜、水果和豆类，少吃含钠高的调味品、腌制品、零食等。同时，平时也要适当的进行体育锻炼，控制体重，保持良好的心态，避免熬夜，有助于血压的控制。如果血压过高，也可以在医生指导下应用降压药物进行治疗。