一晚上睡不着觉可能是精神过度紧张、精神压力过大或情绪激动不安等不良的精神因素引起；也可能是因为睡眠饮用咖啡、茶叶水等刺激性的饮品导致神经兴奋性增高；也可能是受患有焦虑症、抑郁症、双相障碍等精神疾病影响；也可能是因为睡眠环境差，有强光、噪音刺激。经常失眠的患者可以使用苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂等药物，并配合进行心理治疗。
2026年02月11日
一晚上睡不着觉可能是精神过度紧张、精神压力过大或情绪激动不安等不良的精神因素引起；也可能是因为睡眠饮用咖啡、茶叶水等刺激性的饮品导致神经兴奋性增高；也可能是受患有焦虑症、抑郁症、双相障碍等精神疾病影响；也可能是因为睡眠环境差，有强光、噪音刺激。经常失眠的患者可以使用苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂等药物，并配合进行心理治疗。
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