如果只是单纯性的胃口不好，可以食用一些促进消化的食物，常见的可以促消化的食物有大麦芽、酸奶、西红柿、苹果、番木瓜、鸡肫皮等。避免食用过于刺激、油腻的食物，否则会引起积食，进而会更加影响胃口。如果是因为患有胃肠道方面的疾病引起的胃口不好，可以选择食用流质、清淡的食物，比如紫薯粥、薏仁红豆粥等。也可多吃山药、南瓜等具有保护胃黏膜作用的食物。
2026年02月11日
如果只是单纯性的胃口不好，可以食用一些促进消化的食物，常见的可以促消化的食物有大麦芽、酸奶、西红柿、苹果、番木瓜、鸡肫皮等。避免食用过于刺激、油腻的食物，否则会引起积食，进而会更加影响胃口。如果是因为患有胃肠道方面的疾病引起的胃口不好，可以选择食用流质、清淡的食物，比如紫薯粥、薏仁红豆粥等。也可多吃山药、南瓜等具有保护胃黏膜作用的食物。
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