男人性生活过度会出现的症状有很多，首先身体素质会明显下降，出现头晕、心悸、耳鸣，记忆力思维能力等减退；其次，性生活过度会导致性器官劳累，出现疼痛肿胀等不适；第三，男性长期性生活过度还会出现阳痿、早泄、滑精甚至泌尿生殖系统感染等问题；在日常的生活中，避免过度性生活；培养个人兴趣爱好，保持心理健康；同时多参加户外活动，如瑜伽、太极等，提高生活质量。