头疼时患者可以轻柔的按摩头部，也可以使用热毛巾对额头进行热敷，可以促进头部的血液循环，一定程度上起到缓解头痛的作用。患者也应该避免过度疲劳，保持充足的睡眠时间。如果采取上述措施后仍无法缓解头痛，可以酌情口服布洛芬缓释胶囊、米格来宁等止痛药物缓解头痛。长时间无法缓解或症状加重时建议患者及时去医院就诊，查明病因后进行系统的治疗。