深蹲后出现大腿酸痛的现象需要及时休息，并进行局部热敷，有利于促进血液循环，缓解酸痛现象。此外，深蹲之后，肌肉内会有放大量乳酸堆积，还可以适当进行局部按摩或者是进行无氧运动，有利于缓解肌肉紧张的现象，促进乳酸代谢。需要注意的是，部分患者深蹲时没有掌握方法要领，还会引起肌肉拉伤，还需要进行理疗。并服用具有活血化瘀功效的药物和非甾体消炎药进行治疗。