月经期间女性子宫内膜正常的厚度在10毫米左右，但是因为每个人都存在一定的个体差异，部分女性的子宫内膜厚度会在3毫米左右，也有部分女性内膜厚度会在12毫米，具体要根据患者自身的身体条件决定。注意女性在平时要避免服用避孕药等激素类的药物，月经会受到一定的影响。平时还要避免进食生冷、辛辣的食物，避免情绪起伏过大，要保持心情的平和，保持充足的睡眠。