膝盖伸直有响声但不痛有可能是人体没有长时间的活动，突然的运动之后出现的反应。因为肌腱之前产生的摩擦，或者是肌腱与骨质之间发生摩擦而产生的弹响，这种都属于是正常的生理现象。后期如果局部出现了疼痛，则考虑是疾病引起的，不能排除是膝关节退行性改变或者膝关节半月板、韧带损伤等可能性。平时要注意适当的进行锻炼，避免久坐久站，有助于提高身体素质，后期如果出现了疼痛，可以及时去医院检查。