腿发酸首先考虑是女性长时间行走、进行剧烈运动等原因，导致乳酸堆积过多，或诱发肌肉劳损现象引起。其次考虑是女性出现微量元素缺乏现象，或是患有下肢静脉血栓等病症引起。若是过度疲劳导致，建议女性多休息，同时可以通过泡脚的方式缓解腿部发酸的感觉，日常生活中女性也要多注意劳逸结合。如果是微量元素缺乏导致，例如钙元素缺乏，建议女性服用钙片，同时可以吃些鸡蛋、牛奶、猪瘦肉等食物补充。