怀孕期间可以适当食用羊肉，有利于身体健康。因为羊肉中的脂肪含量较低，且含有丰富的蛋白质以及铁元素、钙元素等微量元素，具有补血养气的功效。适当食用能够降低孕妇贫血的可能性，而且还能够促进胎儿骨骼大脑的发育。冬季人体还很容易手脚冰凉，适当食用羊肉有利于促进人体血液循环，具有保暖的功效。但是羊肉口感比较膻，部分孕妇怀孕期间对气味比较敏感，食用羊肉会加重呕吐的症状，可以选择使用其他精瘦肉食用。