痛风可以吃菠菜。痛风是我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，发病原理与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少有关。痛风宜吃低嘌呤、低脂肪、高维生素C、高钙、高钾高镁等食物。如：菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿、鸭肉、鸡翅、海带、土豆等食物。忌吃高刺激性食物、高嘌呤、高能量、高蛋白质等食物。如：紫菜、猪肉、薏米、牛肉、蛤蜊、带鱼、龙虾、蒜苗等食物。还有一些药物可干扰尿酸从肾脏排泄，导致血尿酸突然升高。如：氢氯噻嗪、阿司匹林、环孢素等，若需要使用这些药物，需告知医生痛风病情。