患有乙肝小三阳的情况下，建议患者适当食用维生素含量高的食物。可以多吃猕猴桃、火龙果、香蕉、葡萄、樱桃、柚子等水果，含有丰富的维生素c和维生素e以及各类微量元素，具有增强体质、提高免疫力的功效，有利于增强人体新陈代谢，抑制肝细胞纤维化。还可以适当食用蛋类、精瘦肉，含有丰富的优质蛋白，有利于促进肝脏修复。平时还要注意饮食清淡，避免抽烟饮酒，否则很容易增加肝脏负担，不利于病情恢复。