浑身肌肉酸痛有可能是剧烈运动后乳酸堆积引起的，这种症状还可能是病毒性感冒、流行性腮腺炎、军团病、庞提阿克热、过度劳累、肌肉拉伤、肌肉筋膜炎、疟疾、体内钙质流失等引起的。如果是乳酸堆积引起的酸痛，可以通过按摩、热敷促进血液循环，这有利于促进乳酸排泄，缓解肌肉酸痛。出现肌肉筋膜炎的患者，用红霉素软膏涂在局部治疗，可以有效的缓解症状。平时要保证足够的休息，避免劳累。