来例假是可以泡脚的，因为泡脚不仅可以缓解身体的疲劳，促进局部的血液循环，加快人体的新陈代谢，提高睡眠质量而且能够提高皮肤表面的温度，适当缓解痛经的症状。但需要注意不可以使用活血化瘀的中草药进行泡脚，否则可能会引起月经量正统的现象，同时也要注意泡脚时间不宜过长，通常在十分钟左右即可，也不宜在饱餐后或者空腹的状态下泡脚，避免影响到胃部的血液循环而出现消化不良的症状。