正常情况下适当的吃点葡萄是不会出现上火现象的，因为葡萄性平，并不属于热性的水果，平时适当吃点不仅不会出现上火现象，而且还具有滋补肝肾、养气血以及软化血管、利尿等效果，还可以为身体提供营养成分，所以可以放心食用。若是身体存在上火现象，可以适当吃点凉性的水果，如西柚、梨子、西瓜等，必要的时候还可以遵医嘱服用清热降火的中成药进行治疗。