胃肠不好主要是通过药物治疗和调整日常生活习惯为主。首先药物治疗主要根据不同的症状选择合适的药物进行缓解，如果是因为上腹部出现疼痛引起的，一般情况下可以选择质子泵抑制剂、胃粘膜保护剂等进行缓解，比如可以选择奥美拉唑、泮托拉唑、枸橼酸铋钾颗粒、氢氧化铝凝胶等；如果是因为胃肠道动力差引起的，可以选择促胃动力和助消化等药物，比如健胃消食片等。在平常生活中尽量避免进食辛辣刺激类的食物，注意腰腹部保暖等。