甲亢病人不建议食用富含碘的食物，比如海带、海草、紫菜、干虾米等；少吃含碘中等的食物，比如鱼、虾、海鱼、贝类等。禁止吃加碘盐、鸡精等，不吃加工食品和腌制品。不吃辛辣、生冷、刺激性食物。平时多喝水，多吃些高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食。注意补充钙、磷，平时注意减少咖啡因的摄入。甲亢患者避免高强度运动，比如搏击、散打等体育运动。可以进行一些温和的运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等。