中药减肥是有用的，但是中药减肥需要根据个人体质，决定中药的配方，而且中药减肥是否有效果，也和个人是否能够长期坚持有关系，如果长期坚持，减肥效果则会体现出来，如果半途而废，则不会有效果，减肥不会成功。其次在中药减肥期间，同样对饮食是有要求的，避免食用各种高热量、油炸、油腻的食物，可以多食用蔬菜、水果。另外日常配合运动，减肥效果会更加明显。