女性在四个月的时候出现乳汁分泌减少症状的时候，可以追奶。如果这时不及时的追奶，可能会无法满足宝宝的生长发育的需求。女性在这时可以多吃汤汤水水类的食物促进乳汁分泌，可以多吃水果蔬菜补充营养物质满足身体的需求，促进宝宝的生长。女性在饮食上最好不要吃麦芽、韭菜等食物，因为这些食物具有回奶的效果。您平时也可以适当的按摩乳腺，促进局部组织的血液循环，这也可以促进乳汁分泌。