雀斑跟遗传有的一定的关系，长有雀斑后可以通过坚持外用一些药物来治疗，比如维A酸软膏、熊果苷霜、壬二酸霜等，如果药物应用效果不好，还可以通过激光或者冷冻的方式来治疗，效果较好。但是在激光之后要注意面部的防护，比如在出门的时候采取防晒措施，以免雀斑复发。日常的饮食上可以多吃富含维生素C的瓜果蔬菜，保持情绪的稳定，平时晚上不要熬夜，保证规律的作息。