孩子一般会出现惊叫、突然啼哭、出汗等症状，部分孩子还会出现皮肤泛红、突然坐起、呼吸速度加快、心率加快等症状。夜惊一般是由于睡眠环境不佳、使用的被褥较重、孩子胸部受压、睡前进食过饱、鼻腔呼吸不畅、内分泌失调、营养不良等原因所引起。建议家长让孩子养成健康的饮食、作息习惯，避免进食过饱，并营造昏暗、安静的睡眠环境。如果是钙元素缺乏所引起，也需要适量食用富含钙元素的食物补充。